السبت، 21 يوليو، 2012

شوربة الدايت اللذيذة


شوربة الدايت اللذيذة
وصفة سريعة وسهلة التحضير …
يمكنك تقديمها مع الخبز المحمص بالردة
لأنه لا يحتوى على نسبة كبيرة من
النشويات مثل خبز القمح…

المقادير:
* نصف كيلو سمك طازج
* 4 كوب ماء
* 5 فروع كرفس مقطعه قطعاً صغيره
* ورق غار
* بهارات “حسب الرغبة”
* ملح و فلفل”حسب الرغبة”


طريقة التحضير:
* أولاً يتم غلي الماء في القدر ثم تضاف بقيه المقادير على نار متوسطة لمدة ١٥ دقيقه
* ثم يتم نزع الريم كلما ظهر على وجه القدر
* ثم تصفي شوربة السمك من المقادير ويضاف إليها الكرفس
وبالصحة والهنا,,

0 التعليقات:

إرسال تعليق