لتحصلي على ابتسامة بيضاء و جميلة

تعتبر الأسنان البيضاء و الصحية سر الابتسامة الجميلة التي تعطي جاذبية خاصة لصاحبها و تمنحه الثقة في النفس . و هناك من ينفق أموالا طائلة لدى أطباء الأسنان للحصول على أسنان بيضاء و مثالية، و لكن هناك العديد من الطرق التي يمكن إتباعها و نحن في المنزل كي نحافظ على أسناننا و نجعلها بيضاء كثلج . و للحصول على الابتسامة المثالية يجب طبعا الحرص على تنظيف الأسنان باستمرار و لثلاث مرات في اليوم ، فنظافة الأسنان تعتبر شيئا ضروريا للحافظ على صحة أسناننا و بعد ذلك يمكننا البدء في مرحل التبييض : – لتبييض الأسنان ، قومي بفرك أسنانك بقشر الليمون أو البرتقال . – اخلطي بيكاربونات الصودا مع الماء و مضمدي فمك بهذا المحلول فهو يساعد على إزالة البقع الصفراء التي تتكون على الأسنان . - امزجي معجون الأسنان بالعسل و افرشي به أسنانك من فترة لأخرى . – اطحني أوراق الغار و قشر البرتقال و افركي بهما أسنانك .