شوربة إنقاص الوزن

شوربة إنقاص الوزن

هذه الشوربة تجعل وزنك

ينقص 20 كيلو فى الشهر

وكلها طبيعية

المقادير:

* نص كيلو بندورة

* 4بصلات كبار

* 15ورقة كرنب

* 2كوسـة

* 5عود شبت

* 5 عود كرفس

* ملح فلفل شطة

* ربع كيلوو مشروم فطر

* 2جزر اصفر

* نص كيلو كلمارى

* 2لفت ابيض

* فنجان من زيت

* 3لتر ماء

* تفاحة خضراء وقشور رمان مقطعة الى قطع صغيرة

طريقة التحضير:

* فى الصباح الباكر تأخدين كاس فيه ماء  وتضعى فيه ملعقة صغيرة من السلمكى وملعقة من عنب الحى وتشربيهم على الريق

* ثم تبدئين تحضرين فى الشوربة والى هيا طريقتها كالاتى فى الطنجرة الاولى

* نضع 2 لتر ماء نصف حزمة الشبت مقطع الكرفس ورق الكرنب كمان مقطع الفلفل وللملح والشطة الجزرة

2كوسة مقطعة

اللفت والتفاحة وقشر الرمان كله على نار هادئة

* ونتركهم وفى الطنجرة التانية ومن تم نضع فجان الزيت والفطر والماء وطماطم والبصلتين مقطعتين ونتركهم فى الزيت وعلى نار هادئة.

* وبعدين ناخد ملعقة زبدة ونص الكيلو الطماطم الى ذكرناه والبصلتين ومن ثم ناتى ونضيف كل المقادير فى الطنجرة االاولى

وبالصحة والهنا,,,