خطوات الحصول على أسنان بيضاء دون تكلفة

تعتبر الأسنان البيضاء والابتسامة الهوليووديّة صرعة العصر، فجميع النجمات والمشاهير بأسنان بيضاء واضحة، وأنت تتمنّين الحصول على أسنان برّاقة لكن الثمن كبير.  أبسط الطرق لتبييض الأسنان في المنزل. لأسنان بيضاء: استخدمي السواك. نظّفي أسنانك بمعجون أسنان جيد وبتركيبة مبيّضة صباحاً ومساءً يومياً. أكثري من تناول عصير الفريز فهو يساعد على تبييض الأسنان. افركي مكان الإصفرار بقطنة مبلّلة بعصير الليمون، كرّري ذلك يومياً حتى يختفي الاصفرار. افركي الأسنان المصفرة بمادة بيكربونات الصوديوم. خذي قطعة توست وأحرقيها على النار، ثم اطحنيها جيداً حتى تتحول إلى رماد ثم يخلط هذا الرماد بنصف ملعقة عسل، ادعكي بها أسنانك وستلاحظين النتيجة. ابتعدي عن: انتبهي لما تأكلينه، بعض الأطعمة تسبّب تصبغ الأسنان أكثر من غيرها مثل الصلصة الحمراء والبنية، كذلك القهوة والشاي. لا تهملي تنظيف أسنانك عدة مرات في اليوم، مع استعمال معجون أسنان ذي نوعية جيدة يحتوي على مبيض. التدخين سبب آخر لتصبغ الأسنان، لذا حاولي الابتعاد عن التدخين قدر الإمكان أو التوقف نهائياً لإنقاذ ابتسامتك العذبة.